Gesprekstherapie

De natuurgeneeskunde gaat uit van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Belangrijk is daarbij om naar de mens als geheel te kijken of een holistische benadering toe te passen. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Bij onze geest horen onze gedachten, deze kunnen we niet laten stoppen. Ze komen en gaan gewoon. We kunnen ze wel belichten, er volledig laten zijn en onderzoeken. Vanuit bewustzijn kijken naar je gedachten. Ga kijken wat voor jou waarheid is. Het gaat dus niet over het daadwerkelijk veranderen, maar om je gedachten ook op een andere manier (volledig) te belichten. Bewustwording geeft vrijheid om anders naar je eigen gedachten te kijken. En daar helpt de methode ‘The Work’ van Byron Katie bij. Door je gedachten anders te bekijken, zou het zo maar eens kunnen zijn dat ze wegvallen.

 

Ik geef je toestemming om te voelen, maar ook om een mens te zijn met ups en downs, met trauma's, met niet-perfecte families en niet-perfecte relaties. Onze cultuur is ingesteld op perfectie. Je mag jezelf zijn, zonder dat je het allemaal voor elkaar hebt. Kijk in de spiegel. En ga dan beginnen met het accepteren daarvan.

 

Het enige wat je nodig hebt is de bereidheid naar jezelf te willen kijken. 

 

THEMA’S & ONDERWERPEN

​

Bij onderstaande onderwerpen kan ik je goed ondersteunen en begeleiden:

​

• Opnieuw kijken naar jouw eigen leven: Wie ben ik? En wat wil ik?

• Veerkracht ontwikkelen om om te kunnen gaan met uitdagingen die het leven brengt

• Ontdekken wat de essentie van het leven is

• Meer diepgang in jouw leven

• Loslaten / accepteren van problemen

• Minder negatieve en/of depressieve gevoelens

• Een gelukkig leven & (innerlijke) rust creëren

 

“Alles dat je denkt dat je bent, is niet wat je echt bent” – Sebastiaan van der Valk